.

Thursday, August 20, 2009

Petua elakkan perut buncit..

Ramai yang mengamalkan diet yang salah untuk menguruskan badan. Diet semata-mata tanpa makanan yang seimbang boleh menjejaskan kesihatan..betul tak?? Senaman dan pemakanan harian begitu memainkan peranan penting bagi mengelak masalah perut buncit. Tempat menyimpan lemak badan bergantung kepada genetik dan juga jantina. Bagi lelaki biasanya tempat utama adalah perut sementara perempuan pula lemak tersimpan pada bahagian paha dan pinggang.

Antara Tips-tips : Kalau perut kosong elakkan makan benda-benda berasid,sebabnya perut akan bertambah buncit.So salah la sesiapa yang mengamalkan makanan berasid semasa perut kosong untuk kempiskan perut.Makan dulu ye sebelum makan limau dan sewaktu dengannya.Makan kurma lagi bagus.;-)

1 comment: